Autor: Regina

  • Heimkommen

    Manchmal geschieht im Leben etwas ganz Leises.Kein großer Umbruch im Außen. Kein sichtbares Ereignis.Und doch verändert sich plötzlich alles. Es ist, als würde tief im Inneren ein verborgenes Licht zu leuchten beginnen.Sanft. Warm. Wahr.Ein Licht, das nicht blendet, sondern erinnert. Erwachen ist kein gewöhnliches Verstehen mit dem Verstand.Es ist vielmehr ein Erinnern der Seele.Ein Wiederfinden…

  • Tag 8 – Klare Grenzen

    Mondphase: Erstes ViertelChakra: SolarplexusDuft: BergamotteHeilstein: Tigerauge Grenzen sind Liebeserklärungen an dich selbst. Sie sagen:Bis hierhin – und nicht weiter.Hier bin ich.Hier beginne ich. Heute darfst du deine inneren Linien spüren. Nicht aus Abwehr.Sondern aus Selbstachtung. Je klarer du bist,desto freier wird dein Herz. Übung:Schreibe drei Sätze: „Ich erlaube mir…“„Ich lasse nicht mehr zu…“„Ich wähle ab…

  • Tag 7 – Dein inneres Feuer

    Mondphase: Erstes ViertelChakra: SolarplexuschakraDuft: ZitroneHeilstein: Citrin In dir brennt ein Licht.Manchmal klein.Manchmal kraftvoll. Es ist deine Lebenskraft.Dein Wille.Deine innere Sonne. Heute darfst du sie wahrnehmen. Nicht, um zu kämpfen.Sondern um dich aufzurichten. Du darfst Raum einnehmen.Du darfst sichtbar sein. Übung:Stelle dich aufrecht hin.Lege beide Hände auf deinen Bauch. Atme tief ein und aus.Sprich innerlich: „Ich…