Tag 12 – Selbstmitgefühl

Mondphase: Zunehmender Mond
Chakra: Herzchakra
Duft: Lavendel
Heilstein: Grüner Aventurin

So oft bist du geduldig mit anderen.
Heute darfst du es mit dir sein.

Du bist nicht hier, um perfekt zu sein.
Du bist hier, um menschlich zu sein.

Fehler sind keine Makel.
Sie sind Spuren von Erfahrung.

Dein Herz kennt den Unterschied zwischen Schuld und Lernen.

Und es vergibt dir längst.

Übung:
Schreibe dir selbst einen kurzen, liebevollen Brief.
Beginne mit:

„Liebe Seele, ich sehe dich…“

Seelensatz:
Ich begegne mir mit Mitgefühl.

Ähnliche Beiträge

  • Zunehmende Sichel

    DAS ERWACHEN Tag 4–6 | SakralchakraFühlen · Fließen · Kreativität Ich darf fühlen. Ich darf mich bewegen. Thema: Emotionen, Lebenslust, innere Bewegung Das erste innere Leuchten Ein zarter Lichtbogen zeigt sich am Himmel.Noch fragil, noch fein – und doch unaufhaltsam. Diese Phase gehört dem Fühlen. Dem sanften Erwachen deiner Lebensenergie. Was im Dunkel gesät wurde,…

  • Tag 1 – Ankommen im Zyklus

    Mondphase: NeumondChakra: WurzelchakraDuft: Vetiver oder ZedernholzHeilstein: Rauchquarz Heute musst du nichts verstehen.Nichts verändern.Nichts erreichen. Heute darfst du einfach hier sein. Spüre deinen Körper.Spüre den Boden unter dir.Spüre deinen Atem. Mit jedem Einatmen kommst du an.Mit jedem Ausatmen lässt du los, was du nicht mitnehmen möchtest. Diese Reise beginnt nicht im Kopf.Sie beginnt in deiner Präsenz….

  • Tag 5 – Die Sprache der Gefühle

    Mondphase: Zunehmende SichelChakra: SakralchakraDuft: Ylang-YlangHeilstein: Orangencalcit Gefühle sind keine Schwäche.Sie sind Botschaften deiner Seele. Heute darfst du ihnen lauschen,ohne sie zu bewerten. Freude. Traurigkeit. Sehnsucht. Ruhe.Alles darf da sein. Je ehrlicher du fühlst,desto freier wirst du. Du musst nichts erklären.Du darfst einfach wahrnehmen. Übung:Schreibe spontan fünf Minuten ohne Absetzen.Beginne mit: „Gerade fühle ich…“ Lies den…

  • Tag 18 – Innere Ordnung

    Mondphase: Abnehmender MondChakra: StirnchakraDuft: ZypresseHeilstein: Fluorit Dein Inneres beginnt, sich neu zu sortieren. Gedanken finden ihren Platz.Gefühle beruhigen sich.Erlebnisse fügen sich zusammen. Du musst nichts festhalten.Du darfst vertrauen. Ordnung entsteht von selbst,wenn du ihr Raum gibst. Übung:Räume heute einen kleinen Bereich bewusst auf –einen Tisch, eine Tasche, eine Schublade. Währenddessen frage dich:Was darf auch innerlich…

  • Zunehmender Mond

    DAS REIFEN Tag 11–13 | HerzchakraÖffnung · Mitgefühl · Vertrauen Ich öffne mein Herz für mich. Thema: Selbstliebe, Vergebung, Verbindung Das Reifen des Herzens Das Licht nimmt zu.Was begonnen hat, gewinnt an Tiefe. Diese Phase führt dich ins Herz. In Mitgefühl, Vertrauen und Selbstannahme. Wachstum geschieht jetzt nicht durch Druck, sondern durch Öffnung. Du darfst…

  • Vollmond

    DIE OFFENBARUNG Tag 14–16 | Hals- & StirnchakraWahrheit · Ausdruck · Erkenntnis Ich sehe. Ich spreche. Ich bin wahr. Thema: Authentizität, Seelenwahrheit, Klarheit Die Offenbarung Der Mond steht rund und leuchtend am Himmel.Nichts ist verborgen. Was jetzt fühlbar ist, war immer da.Der Vollmond bringt Wahrheit ans Licht – sanft oder intensiv, aber immer klar. Dies…

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert