Mondphase: Vollmond
Chakra: Halschakra
Duft: Pfefferminze
Heilstein: Chalcedon
Heute musst du nichts erklären.
Nichts beschönigen.
Nichts verstecken.
Alles, was du fühlst, darf da sein.
Der Vollmond bringt ans Licht,
was lange im Verborgenen lag.
Nicht, um dich zu überfordern.
Sondern um dich zu befreien.
Deine Gefühle sind wahr.
Und Wahrheit heilt.
Übung:
Setze dich zehn Minuten still hin.
Erlaube dir, einfach zu fühlen, ohne etwas zu verändern.
Atme ruhig.
Seelensatz:
Alles darf da sein.
Mondphase: Erstes ViertelChakra: SolarplexusDuft: BergamotteHeilstein: Tigerauge Grenzen sind Liebeserklärungen an dich selbst. Sie sagen:Bis hierhin – und nicht weiter.Hier bin ich.Hier beginne ich. Heute darfst du deine inneren Linien spüren. Nicht aus Abwehr.Sondern aus Selbstachtung. Je klarer du bist,desto freier wird dein Herz. Übung:Schreibe drei Sätze: „Ich erlaube mir…“„Ich lasse nicht mehr zu…“„Ich wähle ab…
28 Tage mit dem Mond und den Chakren Diese Reise ist nicht einfach entstanden.Sie hat sich in mir entwickelt – leise, Schritt für Schritt, im Rhythmus des Mondes. Ich habe begonnen, bewusster mit den Mondphasen zu leben. Zu beobachten, was in mir wächst, was sich zeigt, was gehen möchte. Gleichzeitig habe ich gespürt, wie eng…
Mondphase: NeumondChakra: WurzelchakraDuft: PatchouliHeilstein: Hämatit In dir gibt es einen Ort,an dem du sicher bist.Unabhängig von Umständen.Unabhängig von Meinungen. Dieser Ort ist dein inneres Zuhause. Heute darfst du ihn bewusst betreten. Du musst dich nicht schützen.Du darfst dich halten. Je mehr du dich selbst trägst,desto freier wirst du. Übung:Schließe die Augen.Stelle dir einen Ort vor,…
Mondphase: Erstes ViertelChakra: SolarplexusDuft: RosmarinHeilstein: Pyrit Wahrheit beginnt nicht im Außen.Sie beginnt in dir. Heute darfst du ehrlich mit dir sein. Was willst du wirklich?Was hältst du nur aus Gewohnheit fest? Deine Seele flüstert dir die Antwort zu.Du darfst ihr vertrauen. Mut ist nicht Lautstärke.Mut ist Aufrichtigkeit. Übung:Setze dich still hin.Frage dich innerlich: „Was ist…
Mondphase: Abnehmender MondChakra: StirnchakraDuft: SandelholzHeilstein: Sodalith Nicht alles muss gelöst werden.Manches darf einfach angenommen werden. Deine Geschichte.Deine Gefühle.Deine Wege. Annahme ist kein Aufgeben.Sie ist Frieden. Heute darfst du aufhören,gegen dich selbst zu kämpfen. Du bist genug.Jetzt. Hier. Übung:Lege eine Hand auf dein Herz, eine auf deine Stirn.Sprich innerlich: „Ich nehme mich an, so wie ich…
Mondphase: Zunehmender MondChakra: HerzchakraDuft: LavendelHeilstein: Grüner Aventurin So oft bist du geduldig mit anderen.Heute darfst du es mit dir sein. Du bist nicht hier, um perfekt zu sein.Du bist hier, um menschlich zu sein. Fehler sind keine Makel.Sie sind Spuren von Erfahrung. Dein Herz kennt den Unterschied zwischen Schuld und Lernen. Und es vergibt dir…