Mondphase: Zunehmende Sichel
Chakra: Sakralchakra
Duft: Süßorange
Heilstein: Karneol
Etwas in dir beginnt sich zu regen.
Vielleicht kaum spürbar.
Vielleicht wie ein leiser Strom.
Du musst ihm keine Richtung geben.
Du darfst ihm nur Raum schenken.
Deine Gefühle wollen nicht kontrolliert werden.
Sie wollen bewegt werden.
Lass deinen Körper heute sprechen.
Er kennt den Weg.
Übung:
Bewege dich fünf Minuten langsam und frei zur Musik oder in Stille.
Wiege dich. Kreise deine Hüften. Strecke dich sanft.
Atme dabei tief in den Bauch.
Seelensatz:
Ich erlaube mir, mich zu bewegen.