Tag 25 – Die Stille ehren

Mondphase: VollmondChakra: HalschakraDuft: PfefferminzeHeilstein: Chalcedon Heute musst du nichts erklären.Nichts beschönigen.Nichts verstecken. Alles, was du fühlst, darf da sein. Der Vollmond bringt ans Licht,was lange im Verborgenen lag. Nicht, um dich zu überfordern.Sondern um dich zu befreien. Deine Gefühle sind wahr.Und Wahrheit heilt. Übung:Setze dich zehn Minuten still hin.Erlaube dir, einfach zu fühlen, ohne etwas…

Mondphase: Neumond (Abschluss)Chakra: WurzelchakraDuft: SandelholzHeilstein: Roter Jaspis Jeder Neubeginn braucht eine Absicht.Kein Ziel.Keine Forderung. Eine innere Ausrichtung. Heute pflanzt du deinen Seelensamen für diesen Zyklus. Nicht aus Mangel.Sondern aus Liebe. Was in dir wachsen darf, weiß dein Herz längst. Du brauchst ihm nur zuzuhören. Übung:Schreibe einen Satz, der diesen Zyklus trägt.Beginne mit: „In diesem Mondzyklus…

Mondphase: NeumondChakra: WurzelchakraDuft: Vetiver oder ZedernholzHeilstein: Rauchquarz Heute musst du nichts verstehen.Nichts verändern.Nichts erreichen. Heute darfst du einfach hier sein. Spüre deinen Körper.Spüre den Boden unter dir.Spüre deinen Atem. Mit jedem Einatmen kommst du an.Mit jedem Ausatmen lässt du los, was du nicht mitnehmen möchtest. Diese Reise beginnt nicht im Kopf.Sie beginnt in deiner Präsenz….

28 Tage mit dem Mond und den Chakren Nächster Start: Neumond, den 16.05.2026 Diese Reise ist nicht einfach entstanden.Sie hat sich in mir entwickelt – leise, Schritt für Schritt, im Rhythmus des Mondes. Ich habe begonnen, bewusster mit den Mondphasen zu leben. Zu beobachten, was in mir wächst, was sich zeigt, was gehen möchte. Gleichzeitig…

Mondphase: Letztes ViertelChakra: KronenchakraDuft: Rose oder NeroliHeilstein: Kunzit Loslassen bedeutet nicht,etwas zu verlieren. Es bedeutet,etwas in Frieden gehen zu lassen. Heute darfst du dich verabschieden –von Gedanken, Rollen oder Geschichten,die dich nicht mehr tragen. Nicht im Groll.In Dankbarkeit. Denn alles hatte seinen Sinn. Übung:Schreibe einen Abschiedsbrief an etwas,das du loslassen möchtest. Verbrenne ihn (sicher) oder…

Mondphase: Erstes ViertelChakra: SolarplexuschakraDuft: ZitroneHeilstein: Citrin In dir brennt ein Licht.Manchmal klein.Manchmal kraftvoll. Es ist deine Lebenskraft.Dein Wille.Deine innere Sonne. Heute darfst du sie wahrnehmen. Nicht, um zu kämpfen.Sondern um dich aufzurichten. Du darfst Raum einnehmen.Du darfst sichtbar sein. Übung:Stelle dich aufrecht hin.Lege beide Hände auf deinen Bauch. Atme tief ein und aus.Sprich innerlich: „Ich…