11. bis 13. Juni 2026
Im sanften, erdigen Licht der abnehmenden Sichel im Stier entfaltet sich eine zeitlose Einladung zur Befreiung und zur inneren Klärung.
Diese Phase des Mondzyklus ermutigt dich, überflüssigen Ballast abzuwerfen, um Raum für das Neue und Wesentliche zu schaffen. Der Stier, als Zeichen der Erde, repräsentiert Stabilität, Sinnlichkeit und Werte. Diese Zeit ist perfekt, um zu reflektieren, welche materiellen Bindungen und Gewohnheiten dir nicht mehr dienen und dich möglicherweise in einem Zustand der Unruhe festhalten. In einer Welt, die oft von Konsum und äußerlichem Erfolg geprägt ist, kann es leicht geschehen, dass wir uns an materielle Dinge oder gewohnte Muster klammern, die uns Sicherheit zu geben scheinen.
Doch im Licht der abnehmenden Sichel im Stier wirst du sanft daran erinnert, dass wahre Fülle nicht in den Besitztümern zu finden ist, die wir anhäufen, sondern in der Erfahrung des inneren Gleichgewichts und der Wertschätzung des gegenwärtigen Moments.
Nehme dir die Zeit, um in die tiefsten Winkel deines Seins zu schauen und zu erkennen, was dich tatsächlich bereichert. Welche Dinge oder Gewohnheiten ziehen an deiner Energie? Was hält dich gefangen in einem Kreislauf des Mangels oder der Unzufriedenheit? Lass los, was nicht mehr mit deinem inneren Wesen im Einklang steht. Manchmal kann das Loslassen von materiellen Dingen dir nicht nur Freiheit geben, sondern dir auch helfen, dich von emotionalem und mentalem Ballast zu befreien. Visualisiere, wie du mit jeder Ausatmung den Überfluss an Ballast abgibst – sei es die Unfähigkeit, „Nein“ zu sagen, der Druck, stets erreichbar zu sein, oder die Anhaftung an Besitz und Statussymbole. Erkenne, dass es diese Dinge sind, die dich oft von der wahren Schönheit des Lebens ablenken. Das Loslassen kann schwer sein, aber in diesem Verlust liegt auch ein wertvolles Geschenk: die Möglichkeit, wieder Platz für das zu schaffen, was wirklich zählt. Wahre Fülle findet sich im inneren Gleichgewicht, im einfachen Sein und im Bewusstsein des Augenblicks. Lasse dir Zeit, die kleinen Freuden des Lebens zu genießen – das Lächeln eines Freundes, den Duft einer Blume oder das Geräusch deines Atems in der Stille. Jedes dieser Momente ist ein Ausdruck des Lebens, der ein starkes Gefühl der Dankbarkeit hervorruft.
Möge die abnehmende Sichel im Stier dir den Mut geben, das Überflüssige loszulassen und dich für die Fülle zu öffnen, die sich im gegenwärtigen Moment entfaltet. Du bist auf einem Weg, der dich zu einem tieferen Verständnis für das, was wirklich wichtig ist, führt. Während du den Ballast abwirfst, kannst du einen klaren Blick auf deine inneren Werte gewinnen und die Schönheit des Lebens in ihrer reinsten Form schätzen. Lass dich von der Erde tragen, während du deinen Weg zur inneren Fülle und zur Wertschätzung des Lebens gehst. In der Stille deiner Seele wirst du die Antworten finden, die du suchst, und das Gleichgewicht entdecken, welches die wahre Fülle deiner Existenz darstellt. Erlaube dir, in dieser klaren Zeit des Wandels zu wachsen und das Leben mit frischer Dankbarkeit und neuer Perspektive zu erleben.
Abnehmender Mond im Stier
Loslassen von Anhaftung & innere Sicherheit
Einstimmung
Nach dem Feuer des Widders
kommt die Erde.
Der Stier will halten.
Sichern.
Bewahren.
Er liebt das Vertraute.
Das Bekannte.
Das Gewohnte.
Doch im abnehmenden Mond
lernst du:
Nicht alles, was Sicherheit gibt,
ist noch lebendig.
Manches darf gehen,
damit dein Herz wieder atmen kann.
Diese Phase fragt dich:
Woran halte ich fest,
aus Angst – nicht aus Liebe?
Energie & Fokus
Qualität: Vertrauen, Erdung, Loslassen
Element: Erde
Fokus: Nacken, Kehle, Hüften, Becken
Stimmung: ruhig, sinnlich, geborgen
Hier wächst dein Vertrauen ins Leben.
Aufwärmphase – In den Körper sinken (ca. 8 Minuten)
Beginne in Rückenlage.
Bauchatmung
Ein – Weite
Aus – Loslassen
Beckenkreise
Langsam.
Sanfte Nackenmobilisation
Achtsam.
Fußsohlen reiben
Erdung aktivieren.
Hauptpraxis – Halt finden im Loslassen
Kernqualität: Sicherheit aus dir selbst
Katze–Kuh
Wirbelsäule wecken.
Tiefe Hocke (Malasana, weich)
Verwurzelung.
Schmetterling im Sitz
Hüften öffnen.
Vorbeuge im Sitz
Hingabe.
Liegende Umarmung der Knie
Geborgenheit.
Bleibe immer in deinem Atem.
Integration – Vertrauen verankern
Lege beide Hände auf dein Becken.
Frage dich:
Was darf ich heute freigeben?
Lass die Antwort kommen.
Entspannungsphase – Getragen von der Erde
Savasana.
Stell dir vor:
Du liegst auf warmem Boden.
Die Erde trägt dich.
Du musst nichts festhalten.
Mondbotschaft – Abnehmender Mond im Stier
„Ich lasse los in Vertrauen.
Ich bin sicher in mir.
Ich werde getragen.“