Erstes Viertel

Mondphase: Erstes ViertelChakra: SolarplexuschakraDuft: ZitroneHeilstein: Citrin In dir brennt ein Licht.Manchmal klein.Manchmal kraftvoll. Es ist deine Lebenskraft.Dein Wille.Deine innere Sonne. Heute darfst du sie wahrnehmen. Nicht, um zu kämpfen.Sondern um dich aufzurichten. Du darfst Raum einnehmen.Du darfst sichtbar sein. Übung:Stelle dich aufrecht hin.Lege beide Hände auf deinen Bauch. Atme tief ein und aus.Sprich innerlich: „Ich…

DIE INTEGRATION Tag 17–20 | StirnchakraVerstehen · Annehmen · Verarbeiten Ich lasse Erkenntnis in mir wirken. Thema: Einsicht, innere Ordnung, Sinnfindung Die Integration Das Licht beginnt sich zurückzuziehen.Was sichtbar wurde, darf nun wirken. Diese Phase schenkt dir Verständnis. Erkenntnisse setzen sich. Gefühle ordnen sich. Dein Inneres findet eine neue Balance. Nicht alles muss sofort entschieden…

Mondphase: Erstes ViertelChakra: SolarplexusDuft: RosmarinHeilstein: Pyrit Wahrheit beginnt nicht im Außen.Sie beginnt in dir. Heute darfst du ehrlich mit dir sein. Was willst du wirklich?Was hältst du nur aus Gewohnheit fest? Deine Seele flüstert dir die Antwort zu.Du darfst ihr vertrauen. Mut ist nicht Lautstärke.Mut ist Aufrichtigkeit. Übung:Setze dich still hin.Frage dich innerlich: „Was ist…

Mondphase: Abnehmender Mond (Abschluss)Chakra: StirnchakraDuft: MyrrheHeilstein: Lapislazuli Alles, was du erlebt hast, trägt eine Gabe in sich. Auch das Schwierige.Auch das Unklare.Auch das Schmerzliche. Heute darfst du den Sinn hinter deinen Erfahrungen würdigen. Nicht mit dem Kopf.Mit dem Herzen. Du bist weiser geworden,als du vielleicht ahnst. Übung:Schreibe drei Erkenntnisse aus den letzten Tagen auf.Beginne mit:…

Mondphase: Abnehmender MondChakra: StirnchakraDuft: SandelholzHeilstein: Sodalith Nicht alles muss gelöst werden.Manches darf einfach angenommen werden. Deine Geschichte.Deine Gefühle.Deine Wege. Annahme ist kein Aufgeben.Sie ist Frieden. Heute darfst du aufhören,gegen dich selbst zu kämpfen. Du bist genug.Jetzt. Hier. Übung:Lege eine Hand auf dein Herz, eine auf deine Stirn.Sprich innerlich: „Ich nehme mich an, so wie ich…

Mondphase: Letztes ViertelChakra: KronenchakraDuft: WeihrauchHeilstein: Bergkristall Nicht alles muss verstanden werden.Nicht alles braucht sofort eine Antwort. Manches darf im Geheimnis ruhen. Heute darfst du dich dem Nichtwissen anvertrauen. Du wirst getragen.Auch ohne Kontrolle. Das Leben weiß oft mehr als dein Verstand. Übung:Setze dich still hin und sprich innerlich: „Ich vertraue dem Weg.“ Wiederhole es einige…