Tag 17 – Das Nachklingen

Mondphase: Zunehmende SichelChakra: SakralchakraDuft: SüßorangeHeilstein: Karneol Etwas in dir beginnt sich zu regen.Vielleicht kaum spürbar.Vielleicht wie ein leiser Strom. Du musst ihm keine Richtung geben.Du darfst ihm nur Raum schenken. Deine Gefühle wollen nicht kontrolliert werden.Sie wollen bewegt werden. Lass deinen Körper heute sprechen.Er kennt den Weg. Übung:Bewege dich fünf Minuten langsam und frei zur…

DAS ERWACHEN Tag 4–6 | SakralchakraFühlen · Fließen · Kreativität Ich darf fühlen. Ich darf mich bewegen. Thema: Emotionen, Lebenslust, innere Bewegung Das erste innere Leuchten Ein zarter Lichtbogen zeigt sich am Himmel.Noch fragil, noch fein – und doch unaufhaltsam. Diese Phase gehört dem Fühlen. Dem sanften Erwachen deiner Lebensenergie. Was im Dunkel gesät wurde,…

Mondphase: Letztes ViertelChakra: KronenchakraDuft: WeihrauchHeilstein: Bergkristall Nicht alles muss verstanden werden.Nicht alles braucht sofort eine Antwort. Manches darf im Geheimnis ruhen. Heute darfst du dich dem Nichtwissen anvertrauen. Du wirst getragen.Auch ohne Kontrolle. Das Leben weiß oft mehr als dein Verstand. Übung:Setze dich still hin und sprich innerlich: „Ich vertraue dem Weg.“ Wiederhole es einige…

Mondphase: Letztes ViertelChakra: KronenchakraDuft: Rose oder NeroliHeilstein: Kunzit Loslassen bedeutet nicht,etwas zu verlieren. Es bedeutet,etwas in Frieden gehen zu lassen. Heute darfst du dich verabschieden –von Gedanken, Rollen oder Geschichten,die dich nicht mehr tragen. Nicht im Groll.In Dankbarkeit. Denn alles hatte seinen Sinn. Übung:Schreibe einen Abschiedsbrief an etwas,das du loslassen möchtest. Verbrenne ihn (sicher) oder…

Mondphase: Abnehmende SichelChakra: GesamtsystemDuft: MyrrheHeilstein: Rhodochrosit Heilung geschieht leise. Nicht immer mit Erkenntnis.Oft mit Annahme. Heute darfst du dich selbst liebevoll umarmen –innerlich wie äußerlich. Alles, was du in diesem Zyklus berührt hast,findet jetzt seinen Platz. Du bist dabei, ganz zu werden. Übung:Lege beide Hände auf dein Herz.Sprich innerlich: „Ich erlaube mir Heilung.“ Atme dazu…

Mondphase: NeumondChakra: WurzelchakraDuft: Vetiver oder ZedernholzHeilstein: Rauchquarz Heute musst du nichts verstehen.Nichts verändern.Nichts erreichen. Heute darfst du einfach hier sein. Spüre deinen Körper.Spüre den Boden unter dir.Spüre deinen Atem. Mit jedem Einatmen kommst du an.Mit jedem Ausatmen lässt du los, was du nicht mitnehmen möchtest. Diese Reise beginnt nicht im Kopf.Sie beginnt in deiner Präsenz….