Tag 23 – Hingabe

Mondphase: Zunehmende SichelChakra: SakralchakraDuft: Ylang-YlangHeilstein: Orangencalcit Gefühle sind keine Schwäche.Sie sind Botschaften deiner Seele. Heute darfst du ihnen lauschen,ohne sie zu bewerten. Freude. Traurigkeit. Sehnsucht. Ruhe.Alles darf da sein. Je ehrlicher du fühlst,desto freier wirst du. Du musst nichts erklären.Du darfst einfach wahrnehmen. Übung:Schreibe spontan fünf Minuten ohne Absetzen.Beginne mit: „Gerade fühle ich…“ Lies den…

Mondphase: Vollmond (Abschluss)Chakra: StirnchakraDuft: WeihrauchHeilstein: Amethyst Mit dem Licht des Vollmondes öffnet sich dein inneres Sehen. Du erkennst Zusammenhänge.Du spürst, was stimmig ist.Du fühlst, was nicht mehr passt. Diese Klarheit kommt nicht aus dem Denken.Sie kommt aus deiner inneren Weisheit. Vertraue ihr. Sie führt dich liebevoll. Übung:Schließe die Augen.Richte deine Aufmerksamkeit auf die Mitte deiner…

DAS ERWACHEN Tag 4–6 | SakralchakraFühlen · Fließen · Kreativität Ich darf fühlen. Ich darf mich bewegen. Thema: Emotionen, Lebenslust, innere Bewegung Das erste innere Leuchten Ein zarter Lichtbogen zeigt sich am Himmel.Noch fragil, noch fein – und doch unaufhaltsam. Diese Phase gehört dem Fühlen. Dem sanften Erwachen deiner Lebensenergie. Was im Dunkel gesät wurde,…

Mondphase: Erstes ViertelChakra: SolarplexusDuft: RosmarinHeilstein: Pyrit Wahrheit beginnt nicht im Außen.Sie beginnt in dir. Heute darfst du ehrlich mit dir sein. Was willst du wirklich?Was hältst du nur aus Gewohnheit fest? Deine Seele flüstert dir die Antwort zu.Du darfst ihr vertrauen. Mut ist nicht Lautstärke.Mut ist Aufrichtigkeit. Übung:Setze dich still hin.Frage dich innerlich: „Was ist…

Mondphase: Abnehmender Mond (Abschluss)Chakra: StirnchakraDuft: MyrrheHeilstein: Lapislazuli Alles, was du erlebt hast, trägt eine Gabe in sich. Auch das Schwierige.Auch das Unklare.Auch das Schmerzliche. Heute darfst du den Sinn hinter deinen Erfahrungen würdigen. Nicht mit dem Kopf.Mit dem Herzen. Du bist weiser geworden,als du vielleicht ahnst. Übung:Schreibe drei Erkenntnisse aus den letzten Tagen auf.Beginne mit:…

Mondphase: VollmondChakra: HalschakraDuft: PfefferminzeHeilstein: Chalcedon Heute musst du nichts erklären.Nichts beschönigen.Nichts verstecken. Alles, was du fühlst, darf da sein. Der Vollmond bringt ans Licht,was lange im Verborgenen lag. Nicht, um dich zu überfordern.Sondern um dich zu befreien. Deine Gefühle sind wahr.Und Wahrheit heilt. Übung:Setze dich zehn Minuten still hin.Erlaube dir, einfach zu fühlen, ohne etwas…