Tag 17 – Das Nachklingen

Mondphase: Erstes ViertelChakra: SolarplexuschakraDuft: ZitroneHeilstein: Citrin In dir brennt ein Licht.Manchmal klein.Manchmal kraftvoll. Es ist deine Lebenskraft.Dein Wille.Deine innere Sonne. Heute darfst du sie wahrnehmen. Nicht, um zu kämpfen.Sondern um dich aufzurichten. Du darfst Raum einnehmen.Du darfst sichtbar sein. Übung:Stelle dich aufrecht hin.Lege beide Hände auf deinen Bauch. Atme tief ein und aus.Sprich innerlich: „Ich…

Mondphase: Neumond (Abschluss)Chakra: WurzelchakraDuft: SandelholzHeilstein: Roter Jaspis Jeder Neubeginn braucht eine Absicht.Kein Ziel.Keine Forderung. Eine innere Ausrichtung. Heute pflanzt du deinen Seelensamen für diesen Zyklus. Nicht aus Mangel.Sondern aus Liebe. Was in dir wachsen darf, weiß dein Herz längst. Du brauchst ihm nur zuzuhören. Übung:Schreibe einen Satz, der diesen Zyklus trägt.Beginne mit: „In diesem Mondzyklus…

Mondphase: Vollmond (Abschluss)Chakra: StirnchakraDuft: WeihrauchHeilstein: Amethyst Mit dem Licht des Vollmondes öffnet sich dein inneres Sehen. Du erkennst Zusammenhänge.Du spürst, was stimmig ist.Du fühlst, was nicht mehr passt. Diese Klarheit kommt nicht aus dem Denken.Sie kommt aus deiner inneren Weisheit. Vertraue ihr. Sie führt dich liebevoll. Übung:Schließe die Augen.Richte deine Aufmerksamkeit auf die Mitte deiner…

Mondphase: Zunehmende SichelChakra: SakralchakraDuft: Ylang-YlangHeilstein: Orangencalcit Gefühle sind keine Schwäche.Sie sind Botschaften deiner Seele. Heute darfst du ihnen lauschen,ohne sie zu bewerten. Freude. Traurigkeit. Sehnsucht. Ruhe.Alles darf da sein. Je ehrlicher du fühlst,desto freier wirst du. Du musst nichts erklären.Du darfst einfach wahrnehmen. Übung:Schreibe spontan fünf Minuten ohne Absetzen.Beginne mit: „Gerade fühle ich…“ Lies den…

DIE INTEGRATION Tag 17–20 | StirnchakraVerstehen · Annehmen · Verarbeiten Ich lasse Erkenntnis in mir wirken. Thema: Einsicht, innere Ordnung, Sinnfindung Die Integration Das Licht beginnt sich zurückzuziehen.Was sichtbar wurde, darf nun wirken. Diese Phase schenkt dir Verständnis. Erkenntnisse setzen sich. Gefühle ordnen sich. Dein Inneres findet eine neue Balance. Nicht alles muss sofort entschieden…

Mondphase: VollmondChakra: HalschakraDuft: EukalyptusHeilstein: Aquamarin Deine Stimme ist mehr als Worte.Sie ist Ausdruck deiner Seele. Zu oft hast du vielleicht geschwiegen,um Frieden zu bewahren. Heute darfst du dich zeigen. Sanft.Ehrlich.Aufrichtig. Du musst niemanden überzeugen.Du darfst einfach wahr sein. Übung:Sprich heute einen Gedanken laut aus,den du sonst nur denkst. Allein oder vor dem Spiegel. Seelensatz:Ich spreche…